موز برای سلامت قلب زنان مفید است

به گزارش بخش ترجمه پیام خبر، یورونیوز انگلیسی در گزارشی نوشت: مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم مانند برای سلامتی قلب زنان مفید است و موجب محافظت از آنها در مقابله حمله قلبی می شود. محققان دانشگاه آمستردام بهاین نتیجه رسیدند که مصرف موز و آووکادو به دلیل برخورداری از پتاسیم برای افزایش سلامت قلب زنان مفید است زیرا پتاسیم موجب کاهش فشار خون به ویژه در افرادی که نمک زیادی مصرف می ‌کنند، می شود و با بیماری های قلبی به مقابله می پردازد. بر این اساس مصرف روزانه هر یک گرم افزایش روزانه پتاسیم در کاهش فشار خون و کاهش فشار به سرخرگ ها و شریان ها نقش موثری دارد. سبزیجات، مغزها، شیر، ماهی، گوشت گاو، مرغ، بوقلمون و نان و موز و ... حاوی پتاسیم هستند و تاثیری که مصرف پتاسیم بر سلامت قلب زنان می گذارد بر مردها مشاهده نشده است. 1215/م